Uno spazio di cura, ascolto e rigenerazione.

RALLENTA E RESPIRA

Benvenuto/a in questo spazio di cura e benessere.

Le sessioni che offro sono luoghi in cui fermarsi, osservare, conoscersi, tornare ad abitare il proprio corpo e portarsi realmente a vivere l’unico momento di cui siamo consapevoli: il Presente per tornare a sentire la gioia di essere vivi!

“Nient’altro ci viene chiesto
se non d’abitare
questo corpo che cammina,
questa mente senza direzione,
questo respiro come un campo incolto.”

(Giuseppe Conoci)

CLASSI E CORSI

Yoga


Offro lezioni di gruppo o individuali per adulti, bambini, donne in gravidanza e post. La pratica può essere lenta, dolce, più dinamica o meditativa.

Nelle mie sessioni incontrerai asana, mudra, Kriya, mantra ed esercizi di respirazione.

CHIEDI INFO

Shiatsu


Il trattamento è eseguito tramite digitopressione sui canali energetici, meridiani, manovre di estensione e stiramento.

Lo Shiatsu agisce a livello profondo generando innumerevoli benefici sul piano energetico e di riflesso sul corpo fisico.

CHIEDI INFO

Sessioni individuali
per il benessere femminile

Le sessioni olistiche individuali per il benessere femminile forniscono un supporto individuale e mirato alle esigenze specifiche di ciascuna donna.
Sono sessioni personalizzate in cui si offrono strumenti e pratiche per  favorire il benessere e la fioritura della donna

CHIEDI INFO

UN PO’ DI ME

Mi presento, mi chiamo Cinzia, ho scoperto il mondo dello Yoga venti anni fa circa e da quel primo incontro, il mio percorso si è arricchito di tante esperienze.

La pratica dello yoga ha portato nella mia vita benessere e crescita personale così è nata la voglia di trasmettere le mie conoscenze agli altri e per questo ho intrapreso e completato diversi percorsi di formazione, per poter offrire una guida attenta, accogliente e personalizzata.

Nel frattempo ho incontrato anche lo Shiatsu e nel 2012 ho completato la formazione triennale per divenire operatrice.

Nel 2024 ho conseguito il diploma di operatrice del benessere olistico femminile, sto approfondendo e formandomi in floriterapia con i fiori di Bach e Costellazioni familiari.

parole gentili

  • L’esperienza trasformativa attraverso lo yoga con Cinzia

    Le lezioni yoga di Cinzia sono la perfetta fusione tra l’ascolto di sé stessi, il rilassamento profondo del corpo e l’esperienza di essere presenti nel lavoro che viene fatto. Con estrema dolcezza e calma ci si ritrova portati in una dimensione intima e profonda di contatto con il nostro sé interiore passando dal lavoro sul corpo. Le sue lezioni solo la sintesi di approcci diversi al mondo yoga che lei riesce a unire in un’esperienza di grande benessere e profondamente trasformativa.
    Elena

  • Il mio analgesico naturale

    Da diversi anni le sapienti mani di Cinzia attraverso i trattamenti shiatsu riportano equilibrio nel mio corpo e nella mia mente. Con lei riesco a gestire la mia schiena e i miei mal di testa… Cinzia è il mio analgesico naturale!
    Francesca

  • Un appuntamento irrinunciabile per corpo e mente.

    Frequento le lezioni di yoga di Cinzia ormai da 10 anni. Cinzia è professionale ed esperta, le sue lezioni non sono mai noiose, si impara sempre qualcosa di nuovo e la voce di Cinzia è rilassante. Yoga con lei diventa indispensabile per la mente e per il corpo. Decisamente consigliata.
    Eva

  • Accoglienza, ascolto, trasformazione

    Con Cinzia ho iniziato il mio percorso sul femminile trovando in lei uno spazio di accoglienza e ascolto; grazie alla sua sensibilità e professionalità ho imparato a connettermi con me stessa ritrovando serenità e consapevolezza di ciò che sono.
    Francesca

  • Un santuario settimanale per mente e corpo: l’inestimabile valore delle pratiche con Cinzia.

    È con profonda gratitudine e assoluta convinzione che consiglio le lezioni di Yoga con Cinzia.
    Ogni pratica settimanale è diventata un appuntamento irrinunciabile, un vero e proprio toccasana che mi permette di riconnettermi con me stessa e ritrovare il mio equilibrio in una vita sempre più frenetica e stressata.
    La professionalità e la profonda esperienza di Cinzia emergono in ogni istante : le pratiche sono sempre ben strutturate ed efficaci.
    Cinzia possiede poi una gentilezza, una delicatezza e una premura tali da rendere l’ambiente sereno ed accogliente. Ci si sente supportati, compresi, liberi di praticare senza sentirsi giudicati. Ogni lezione è un viaggio di rilassamento e rigenerazione: la flessibilità (con il tempo) aumenta,la mente si quieta, lo stress si dissolve. Le sue parole sono una guida e una guarigione interiore.
    Per coloro che sono alla ricerca non solo di una lezione di Yoga, ma di un’esperienza trasformativa , le pratiche con Cinzia sono la scelta perfetta.
    Francesca M.

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